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Nordic Walking ist leicht erlernbar, kann an das persönliche Leistundniveau angepasst werden und schont Gelenke und Wirbelsäule. Zudem kommt eine Vielzahl an weiteren gesundheitlicher Aspekten zum Tragen:
Erhöhte Sauerstoffversorgung des Organismus
Srärkung des aktiven Bewegungsaparates
Stärkung des Immunsystems
Verbesserung der Koordination
Unter dem Aspekt Körper - Geist - Seele ist Nordic Walking für jede Alters- und Zielgruppe geeignet.
Ich bin ausgebildete Nordic Walking Instructorin.Sie erhalten dadurch das richtige Coaching, auch ergänzend zu einer Ernährungsberatung.